Actividades
al aire libre
El paisaje y toda la zona que rodea el lago Alqueva ofrecen a sus visitantes las condiciones ideales para practicar deportes al aire libre, bien de agua o de tierra.
El objetivo de Amieira es ayudarle a experimentar lo mejor de esta región y para ello pone a su disposición los siguientes programas.
Paddle surf
En 2014, Amieira Marina abrió el núcleo de paddle surf . En este cometido cuenta con la dedicación y la amplia experiencia de Miguel Almeida en esta actividad y concretamente en el surf, una disciplina en la que su escuela es un referente. El paddle surf es una modalidad con una identidad propia que consiste en remar de pie encima de una tabla de surf. Históricamente, el arte de remar de pie es bastante antiguo, como se puede ver en varias civilizaciones que lo practicaron y lo practican como un medio utilitario para desplazarse, pescar, como medio de transporte, etc.
Bautismo SUP
En esta clase se enseñan los aspectos básicos de esta actividad:
_ Conocer el material
_ Caer de la tabla
_ Conocer la terminología
_ Base y equilibrio de pie
_ Calentamiento específico
_ Entrenamiento de equilibrio
_ Entrada y salida del agua con seguridad
_ Técnica de remo básica
_ Pasar a la posición de pie
_ Técnica de giro básica
Bautismo SUP
1h15
50€
30€/pax
Prerrequisitos:
_ Saber nadar
Clase paddle surf
En función del nivel de los alumnos, se entrenarán diversos aspectos de:
_ Técnica de remo
_ Técnica de giro
_ Calentamiento específico
Clase paddle surf
1h15
50€
30€/pax
Prerrequisitos:
_ Saber nadar
_ Bautismo paddle surf o práctica anterior
Paddle surf fitness
La sesión consiste en:
_ Calentamiento en tierra (evaluación del nivel de los alumnos y explicación de los ejercicios de paddle surf)
_ En el paddle surf
_ Entrada y salida del agua
_ Entrenamiento específico de abdomen
_ Entrenamiento de flexibilidad y equilibrio
_ Entrenamiento de resistencia
_ Entrenamiento de fuerza y equilibrio
_ Vuelta a la calma
Paddle surf fitness
1h15
50€
30€/pax
Prerrequisitos:
_ Saber nadar
_ Bautismo paddle surf o práctica anterior
Paddle surf race
La sesión tiene carácter de entrenamiento y de carrera de paddle surf.
Los objetivos y el entrenamiento se definirán individualmente.
Paddle surf race
N/A
Pedir presupuesto
Pedir presupuesto
Prerrequisitos:
_ Saber nadar
_ Bautismo paddle surf o práctica anterior
_ El participante debe ser capaz de remar cómodamente durante al menos 30 minutos.
Paddle surf expedition
La sesión consiste en un paseo o expedición.
El recorrido será acordado entre el entrenador y los participantes según sus objetivos y capacidad.
Los participantes con conocimientos avanzados podrán realizarlo de forma autónoma.
Es obligatorio que los participantes con conocimientos básicos e intermedios estén acompañados por el entrenador.
Paddle surf expedition
N/A
Pedir presupuesto
Pedir presupuesto
Prerrequisitos:
_ Saber nadar
_ Bautismo paddle surf o práctica anterior
_ El participante debe tener capacidad técnica y física para remar cómodamente durante el tiempo previsto para el recorrido deseado.
nuestros precios
| Tabla hinchable + Remo + Chaleco | |
|---|---|
| 1 hora | 15€ |
| 3 horas (mañana/tarde) | 35€ |
| 8 horas (día completo) | 65€ |
| Otras duraciones | Pedir presupuesto |
| Tabla rígida + Remo + Chaleco | |
|---|---|
| 8 horas (día completo) | 75€ |
| Otras duraciones | Pedir presupuesto |
| 3 horas (mañana/tarde) | 45€ |
| 1 hora | 20€ |
| Traje de neopreno | |
|---|---|
| 1 hora | 5€ |
| 3 horas (mañana/tarde) | 10€ |
| 8 horas (día completo) | 20€ |
| Otras duraciones | Pedir presupuesto |